Uma das frutas mais
tradicionais na mesa dos brasileiros é capaz de fazer verdadeiros milagres
quando se trata da nossa saúde. O abacaxi é uma daquelas opções baratas e
versáteis que pode e deve marcar presença na nossa lista de compras semanal.
Além de ajudar no emagrecimento, o abacaxi é um aliado para reduzir o
colesterol, evitar gripes e resfriados e, ainda, atua como antioxidante.
O poder medicinal do abacaxi
Reduz o colesterol
Possui fibras solúveis que
atuam diretamente no sangue, evitando a aglomeração de gordura no organismo.
Receita I
No liquidificador, bata 400
ml de água, 1 xícara de chá de acerola, 2 rodelas de abacaxi e suco de 1 limão.
Coe e tome 1 copo 2 vezes ao dia.
Evita gripes e resfriado
O abacaxi é rico em vitamina
C, que reforça a defesa do organismo imunizando-o contra diversas doenças, como
a gripe e o resfriado.
Receita II
No liquidificador, bata 2
rodelas de abacaxi, 2 folhas de hortelã e ½ litro de água. Tome 1 copo, 2 vezes
ao dia, após as refeições.
Antioxidante
A vitamina A, presente em
grande quantidade na fruta, age como antioxidante, prevenindo o envelhecimento
precoce e até alguns tipos de câncer.
Receita III
No liquidificador, bata 2
rodelas de abacaxi, 1 folha de couve lavada, ½ maçã sem casca e sem sementes e
200 ml de água.
Coe e tome a qualquer hora do dia, sementes e 200 ml de água. Coe e tome a
qualquer hora do dia.
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